یکشنبه - ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
صفحه اصلی >> خانواده >> سلامت خانواده (page 10)

سلامت خانواده

جلو گیری از بوی بد دهان

تنها شما نیستید که نگران بوی بد دهان خود هستید. به گفته انجمن بهداشت دندان آمریکا، بیش از ۴۰ میلیون آمریکایی از بوی بد دهان، رنج می برند. بازدم بدبو ، می تواند زندگی اجتماعی شما را تحت تأثیر قرار داده و باعث کاهش اعتماد به نفس و شرمساری شما شود. خوشبختانه، راه های ساده و مؤثری برای داشتن بازدمی …

مشاهده

خستگی را از من بگیر

با وجود این که هم اکنون زندگی ما به صورت ماشینی سپری می شود و دیگر همانند گذشته بسیاری از کارها را با مشقت انجام نمی دهیم اما باز هم خستگی وجودمان را فرا می گیرد. به خاطر انجام فعالیت و به کارگیری زیاد عضلات خستگی به وجود می آید. در این نوع خستگی دی اکسیدکربن و اسیدلاکتیک خون افزایش …

مشاهده

خشم کودک در دست والدین

کودکانی که در سال های اولیه ی عمر خود به شدت پرخاشگر هستند ، به احتمال زیاد در جوانی وبزرگسالی نیز پرخاشگر خواهند بود . در مقابل ، کودکان آرام و صبور، بزرگسالی به دور از طغیان و پرخاشی خواهند داشت . کودک پرخاشگری در دخترها کمتر از پسرهاست . پرخاشگری در آقایان بیشتر فیزیکی و در خانم ها بیشتر …

مشاهده

چند پیشنهاد برای مدیریت استرس

هر موقعیتی می‌تواند استرس‌زا باشد از زلزله گرفته تا به صدا درآمدن زنگ تلفن؛ ولی در هر حال وقتی استرس واقع می‌شود، ممکن است نتوانید در آن لحظه راهی برای خلاص شدن از شرایط موجود پیدا کنید. از نظر مکانی نیز استرس در هر مکانی امکان وقوع دارد؛ خانه، مدرسه، محل کار، اتوبوس، مراکز خرید، ارتباطات و…. بنابراین ضروری است …

مشاهده

چهار شگرد خانگی برای درمان اضطراب

راه‌کار اول این است که پرتقال را بعنوان بخشی از رژیم ضداضطراب خود درنظر داشته باشید. براساس دو مطالعه‌ای که در مطب دندانپزشکی صورت گرفتند معلوم شد که پخش کردن بوی روغن خاص پرتقال در هوا می‌تواند اعصاب بیماران مضطرب را آرام کند. برای بهره‌مند شدن از این تاثیرکافی است پوست پرتقال را بکنید و آن را مقابل بینی خود …

مشاهده

خونریزی‌ های مدفوعی برای چیست ؟

در این نوع بیماری معمولا پس از دفع مدفوع، خون دفع می شود. در واقع خون از مدفوع جداست و خیلی با آن مخلوط نشده است.از دیگر بیماری های شایع که مشابه همین علامت یعنی دفع خون از مدفوع را دارد، شقاق های مقعدی است که به دلیل پارگی های ریز اطراف مقعد ایجاد می شوند. این بیماری به دلیل …

مشاهده

وقتی فکتان خرت خرت می کند

«فکم موقع باز و بسته کردن صدا می‌دهد، نمی‌توانم درست غذا بجوم، وقتی غذا می‌خورم زود فکم خسته می‌شود و بی‌دلیل درد می‌کند …» اینها و چندین شکایت مشابه از جمله رایج‌ترین مشکلاتی است که بیماران در کلینیک‌های دندانپزشکی به دندانپزشک ابراز می‌کنند و به‌دنبال راه درمان آن هستند؛ مشکلاتی که از آنها با عنوان اختلالات مفصل گیجگاهی فکی یاد …

مشاهده

دیستونی عضلات

«دیستونی» به معنای انقباض غیرارادی مکرر و طولانی در یک عضله یا در گروهی از عضلات یا بروز وضعیت‌های بدنی خاص است و در واقع یک اختلال حرکتی– عصبی محسوب می‌شود. دیستونی عضلات هنگامی ‌که حرکات و دامنه حرکات به اندازه‌ای ثابت بمانند و به صورت وضعیت غیرطبیعی درآیند به آن دیستونی می‌گویند. نکته بسیار مهم آن است که دیستونی‌ها …

مشاهده

کمردرد های ناخوانده

اگر ناگهان دچار گرفتگی کمر شده‌اید، مضطرب نشوید. مطمئن باشید شما تنها مورد مبتلا به این عارضه نیستید و دنیا به آخر نرسیده است. بیش از ۹۰ درصد از ما کمردرد و گرفتگی ماهیچه‌های ناحیه کمر را دست‌کم یک بار در زندگی تجربه خواهیم کرد. گاهی فقط کافی است خم شوید تا بند کفشتان را ببندید یا خوارباری را که …

مشاهده

سرطان غده تیموس

غده تیموس در جلو و بالای قلب قرار دارد. رشد سرطان غده تیموس آهسته می باشد و زمانی که در مراحل اولیه تشخیص داده شود، روند خوبی خواهد داشت. سرطان تیموس در بین مردان شایع تر است و بیشتر در سنین ۴۰ تا ۶۰ سالگی رخ می دهد. سرطان غده تیموس تیموس یک عضو کوچک در قسمت بالای قفسه سینه، …

مشاهده