جمعه - ۱۳۹۷/۰۱/۳۱

سلامت خانواده

نگهداری غذای پخته شده بیش از دو ساعت در دمای محیط، ممنوع!

معاون بهداشتی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه عدم رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات در ایام ماه محرم از سوی برخی از تکایا و هیات ها و مساجد منجر به بروز بیماری‌های مرتبط با غذا به ویژه افزایش بیماری‌های عفونی روده ای می‌شود، بر ضرورت پخت و پز در مکان‌هایی با شرایط بهداشتی مناسب تاکید کرد. به گزارش سلامت …

مشاهده

وقتی همسرتان دچار افسردگی می‌شود

رفتار همسرتان عوض شده، از خستگی شکایت می‌کند و سر هیچ و پوچ عصبانی می‌شود؛ خواب و خوراکش به هم خورده و بدنش درد می‌کند.ابتدا به ندرت این حالت‌ها را نشانه افسردگی می‌دانیم اما بالاخره یک روز باید این علائم و نشانه‌ها را بپذیریم. چیزی عوض شده است؛ خصوصا آنکه این تغییر ادامه دارد. این علائم که طی هفته‌های مدیدی …

مشاهده

برای داشتن رابطه زناشویی پر از عشق به این نکات توجه کنید

یادمان باشد بیشتر خانه خرابی ها و مشکلات رضایتمندی زناشویی از ارتباط نادرست نشات می گیرد؛ وقتی زن و شوهر ندانند چگونه باید ارتباط درست و موثر برقرار کنند و چگونه به یکدیگر عشق بورزند، به جای اینکه محبت و عشق را در آغوش یکدیگر درک کنند به بیرون پناه برده و از خانه و خانواده خود منزجر می شوند. …

مشاهده

پنج اشتباه جنسی مردان

مردها معمولا فکر می‌کنند همه چیز را در باره رابطه زناشویی با همسرشان می‌دانند؟ اما دائره المعارف جنسی که شما در مغزتان دارید، ممکن حاوی خطاها و نقص‌های اساسی درباره امور جنسی زنان باشند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه سپید، پنج نکته‌ای که در زیر می‌آوریم، از اشتباهات شایع مردان در روابط جنسی است:اشتباه اول: چیزهایی که …

مشاهده

هنر جوان ماندن

از آنجایی که طول عمر افرادی که در کشورهای پیشرفته زندگی می کنند رو به رشد است، مردم بیش از گذشته به بررسی روش های بهتر زندگی کردن و به عقب انداختن پیری می پردازند. به گفته محققان، پیری جریانی است که به واسطه اتخاذ عادات بهداشتی مخرب و ذهن بدبین ایجاد می شود. می توان چهل، پنجاه یا هشتاد …

مشاهده

درد؛ همراه طبیعی پیری نیست

برخی از سالمندان درد مزمن را به عنوان بخشی از پیرتر شدن می‌پذیرنداما درد و پیری همراهانی طبیعی نیستند. برای تشخیص علت دردتان و تعیین بهترین شیوه درمان آن باید به دکترتان مراجعه کنید. ● عمل به این توصیه‌های کلی به تسکین درد شما کمک می‌کند:▪ سعی کنید به طور مرتب ورزش کنید.▪از گروه‌های مشاوره یا پشتیبانی برای کمک‌ به …

مشاهده

تخریب قوای ادراکی در سالمندان

زوال عقل بیماری می باشد که باعث می شود افراد حافظه خود و توانائی یادگیری و صحبت با دیگران را از دست بدهند. بمرور زمان، شخص مبتلا به زوال عقلی بصورت فزاینده ای دچار مشکلاتی در قوه تفکر، تصمیم گیری و انجام امور روزمره خود خواهد گردید. دانشمندان و پزشکان بصورت دائم در مورد این بیماری اطلاعات بدست می آورند. …

مشاهده

سالمندی و مراقبت های دوران سالمندی

سالمندی آغازی دیگر در زندگی است با کوله باری از تجربه.سالمندی دوران پختگی، ورزیدگی و زمان احساس بی نیازی است و فرصت سیر به سوی کمال و رسیدگی به خویشتن. سالمندان، باور ارزش های وجودی خانواده و جامعه هستند. در فرهنگ اسلامی و ایرانی، «پیری» نه به عنوان یک کلمه ناخوشایند، بلکه به صورت «کمال،حکمت،خردمندی و فرزانگی » تلقی می …

مشاهده

چـگـونه سـالـمنـدان زمـیـن نـخـورنـد؟

طبق آمار، ۳۳ د‌رصد‌ از افراد‌ بالای ۶۵ سال د‌ر طول سال د‌چارسقوط و افتاد‌ن می‌شوند‌. زمین خورد‌گی معمولا باعث به وجود‌ آمد‌ن ناتوانی‌های پاید‌ار می‌شود‌ (به خصوص د‌ر زنان سالمند‌). د‌ر زنان سالمند‌ به علت کم شد‌ن تراکم استخوان د‌ر اثر استئوپوروز، احتمال شکستگی لگن د‌ر اثر یک معلق خورد‌ن زیاد‌ است.علاوه بر خسارتی که از جانب زمین خورد‌ن …

مشاهده

ظاهر شدن موی سفید در سر و صورت

الف – پیریسفید شدن مو که به آن «کانسی» گفته می شود، یک پدیده ی طبیعی و غیر قابل بازگشت است. هیچ کس نمی تواند از یپری بگریزد و باید به نوبه ی خود این مرحله را بگذراند. معمولاً مردم اولین موهای سفید خود را نادیده می گیرند، و موهای بعدی را، با دقت و به تدریج که رشد می …

مشاهده