جمعه - ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
صفحه اصلی >> خانواده >> بانوان (page 5)

بانوان

سحرخیزی بهتر است یا شب بیدار ماندن؟

شب بیدار ماندن بهتر است یا سحرخیزی؟ به گزارش ایران ناز بر اساس تحقیقات تازه ی شرکت تحلیل ژنتیک ۲۳andMe، مشخص شده است سحرخیز بودن یا شب زنده دار بودن افراد می تواند ریشه در DNA آنها داشته باشد. نتایج این پژوهش تازه که اخیراً در نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است، به ۱۵ نقطه ی متفاوت از مولکول DNA اشاره …

مشاهده

برای مقاوم شدن در مقابل همه رخدادها چه باید کرد؟

برای رهایی از رنج و حرمان و رسیدن به موفقیت باید خود را از قبل در مقابل همه رخدادها مقاوم سازیم . برای رهایی از رنج و حرمان و رسیدن به موفقیت باید خود را از قبل در مقابل همه رخدادها مقاوم سازیم، تا در برابر سیلاب‌های خروشان، همانند سد، پایداری کنیم. . ۱- پیگیری و مداومت در کار حتما …

مشاهده

کاشکی گفتن ممنوع!

کاشکی‌ها رو یکی یکی پشت سر بگذار و اجازه نده هیچ جایی برایشان بماند . از خیلی قبل‌ها، کلمه کاشکی، تو دهن همه ما بوده و باز هم حتی در دوران میانسالی و پیری این کلمه کاربردش رو از دست نداده. در کودکی وقتی یه خرابکاری می‌کردیم، پیش خودمون می‌گفتیم: ”کاشکی مامان نفهمه!“ . وقتی رفتیم مدرسه، کار بد که …

مشاهده

یک دعوت رسمی از خواسته‌ها

نقطه مشترک همه رسیدن‌ها «خواستن» است   یکی از دوستان نقل می‌کرد که تیر چراغ‌برق‌های خیابان محل زندگی آن‌ها، مدت‌ها روشنایی نداشت و این امر عبورومرورهای شبانه را در آن خیابان با مشکل مواجه کرده بود. . تاریکی همین‌طور ادامه داشت تا اینکه همسایه جدیدی وارد مجتمعشان شد؛ یک پیرمرد مودب و متین که همه به او احترام می‌گذاشتند. بلافاصله …

مشاهده

چطور اعتماد دیگران را به دست بیاوریم؟

به دست آوردن اعتماد دیگران برای بیشتر ما از اهمیت ویژه ای برخوردار است . در نظر گرفتن این توصیه های کوچک که از لحاظ علمی ثابت شده اند به شما کمک خواهد کرد که در روابط روزمره تان اعتماد همکاران، دوستان و حتی غریبه ها را به راحتی به دست بیاورید. . به دست آوردن اعتماد دیگران برای بیشتر …

مشاهده

به دیگران مجوز ندهید با شما بد رفتاری کنند

رفتار دیگران را تحمل نکنید . آیا تاکنون با خود فکر کرده اید که چرا دیگران با شما رفتار مطلوبی ندارند؟ یا اینکه بررسی کرده اید، شما چگونه با آنها رفتار می کنید؟ به طور کلی ارتباط دیگران با شما به چه عواملی بستگی دارد؟ فکر می کنید کجای کار می لنگد که گاهی احساس می کنید با شما رفتاری …

مشاهده

اینها چیزهای کوچکی هستن که زندگی تان را تغییر می دهد

بهار وقت نو شدن است، زمانی برای تولد دوباره، زمان تغییر و شروعی تازه . این عادات می توانند در زندگی شما تغییرات مفیدی ایجاد کنند و در جهت سلامتی شما گام بردارند. . شاید هنگامی که بخواهید دست به تغییری در زندگی تان بزنید، احساس کنید فشار زیادی روی شماست. خواه این تغییر، کاهش وزن شما باشد یا ورود …

مشاهده

چگونه میتوانید احساس بهتری نسبت به خودتان و اندامتان داشته باشید

یکی از دغدغه های فکری زنان امروز داشتن احساس بد نسبت به هیکل شان است و این باعث پایین آمدن اعتماد بنفس و دوست نداشتن خودشان می شود. بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه های معروف امکان از بین بردن این احساس بد وجود دارد و خانم ها میتوانند با راه های توصیه شده توسط این محققان احساس …

مشاهده

پنج راه حل برای رابطه بهتر و دوام زندگی زناشویی

متاسفانه نه تنها آمار طلاق روز به روز بالاتر می رود حتی رابطه های دوستی ها هم دیگر طولانی و عمیق نیست. هر چند که مسائل اقتصادی اجتماعی و فرهنگی مهمترین عامل شکست رابطه ها می باشد ولی حتی در بدترین شرایط هم میتوان با سعی و کوشش دو طرفه عشق و دوستی را مستحکم کرد. روانشناسان متخصص مسائل خانواده …

مشاهده

آیا در جستجوی یک رابطه جدی و ازدواج هستید

اولین برخورد بسیار سرنوشت ساز است و اگر شما در جستجوی یک رابطه جدی و یا ازدواج هستید بهتر است در اولین برخورد تاثیر گذار باشید و صادقانه چیزی را که می خواهید و آن چیزی که هستید را نشان دهید تا اگر این رابطه ادامه پیدا کرد بتوانید آنرا به درستی کنترل کنید. زیرا نمی شود یک عمر با …

مشاهده